課堂後的一杯茶：屬於老師的靜心時刻

課堂結束後，
學生收拾好花束、筆記、本子，
教室慢慢恢復安靜。

而這時候，
就是我一天中最喜歡的時刻——
課堂後的一杯茶。

① 一杯茶，是結束，也是一種過渡

每堂課都有它的節奏：
笑聲、學習、嘆氣、 aha moment、
還有學生眼睛裡的亮光。

課後的那杯茶，
就像是讓我把這些瞬間
慢慢放回心裡的一個儀式。

不是休息，
而是「沉澱」。

課堂上，我用心陪著每個學生。
下課後，那杯茶提醒我——
也要陪陪自己。

熱氣輕輕升起，
我會把手放在杯旁，
感受那份暖。

在這短短幾分鐘裡，
我讓自己完全靜下來：
不教、不想、不忙、不準備，
只做一件事——
和自己相處。

這個安靜，是教學最需要的能量來源。

課堂裡留下的花香，
與熱茶淡淡的香氣混在一起，
會讓整個空間變得好柔、好暖。

我常常在這個時候，
望一望今日學生做的作品、
他們的筆記、
或者桌上掉下來的小花瓣，
心裡會慢慢變得很滿足。

那是一種
「今日也陪伴了人」
的踏實感。

有時是一句：
「今日她進步好多。」
「下次可以咁樣教。」
「佢今日笑得特別靚。」

也有時只是一句：
「好感恩。」

這些小小的文字，
都是我成為更好老師的足跡。

老師很容易把心都給了學生，
但這杯茶提醒我——
我都需要被照顧、被理解、被放鬆。

它告訴我：
「你今日做得很好。」
「你值得休息。」
「你是光。」

而當我照顧好自己，
明天就能以更好的狀態，
再一次照亮別人。

這杯茶不華麗、
不特別、
不複雜。

但它是一個老師
重新整理心、
再次變得柔軟、
再度拿回力量的重要時刻。

教學不是燃燒自己，
而是讓光傳遞出去。

而課堂後這杯屬於自己的茶，
就是讓光補充能量的小小儀式。